【問】その成果がわかったことはどのようにしてわかる?

【解】

胃のあたりにあるもやもやがなくなる

毎日笑顔で過ごしている

人と話すときおどおどしない、すぐ話しかけれる

 

柔らかそうだけど、太っているという印象がない

気に入った服を着れる、大きいサイズ着ない

パンパンになるまで食べない